تکنیک چینی "جین جی دو"
اگر نتوانید با چشمان بسته بیش از ۱۰ثانیه روی یک پا بایستید، اندام های داخلی شما باهم هماهنگی ندارند و بدن شما به سمت پیری است.
انجام روزانه این تمرین، روزی یک دقیقه، توصیه شده است. گفته شده که
ایمنی بدن بالا می رود،
فشار و قند خون تنظیم می شود،
بیماریهای شانه ها و ستون فقرات کاهش می یابد
از تحلیل قوای فکری جلوگیری می شود.
لابد تصور می کنید کار ساده ای است! در این صورت بهتر است یک بار امتحان کنید.
