جایگاه بالای دوندگان کنیایی
ترجمه گارگین فتائی
.
دوندگی به عنوان یک ورزش رقابتی از اوایل دهه 1980 رایج شده است . در سال 2003 رابرت چرویوت Robert Cheruiyotکه یک کنیایی است در مسابقه دوی ماراتون بوستون که یک مسابقه بیست و شش ملیلی است برنده شد او دوازدهمین کنیایی بود که در طی سیزده سال دو ماراتون را می برد . آن سال کنیا در بخش مردان در جایگاه دوم ، سوم ، چهارم و پنجم و در بخش زنان جایگاه سومنو چهارم قرار گرفت .
چه چیزی به کنیایی چنین قدرت مهیبی دردنیای دوندگی می دهد چند دلیل وجود دارد که یکی از آنها جغرافی است .
ارتفاعات دوهزار متری در کنیا رایج هستند که منجر به زندگی قدرت مند بیرونی در هوای کم که برای موفقیت در دوندگی های با فاصله ، حیاتی است به آنها در توانایی بالای تفنسی کمک می کند
ارتفاعات بلند و عرض استوایی ، یک هوای ایده آل برای رندگی بیرونی قدرتمند ارائه می دهد .
هوای کنیا دارای روزهای راحت گرام ، شب های خنک و رطوبت کم است همه اینها شرایطی ایده آل برای یک دونده فراعه می سازد.
دلیل دیگر وجود اردوهای متعدد پرورشی است که کنیا برای دوندگان تاسیس کرده است . جوانان دونده برای جایگاه در این اردوها رقابت می کنند جایی که آنها تربیت سخت دیده ، غذای سالم و درست خورده و زندگی با انضباطی برای هشت یا نه ماه از سال دارند .
فیزیولوژیست های ورزشی sport physiologists از همه نقاط جهان پرورش و زندگی در ارتفاعات بلند را بهترین شکل شایستگی برای دوندگان با مسافت دور در نظر می گیرند چرا که انجام این کارها حجم ااکسیژنی که بدن به ماهیچه ها حمل می کند افزایش می دهند . وقتی ماهیچه های دوندگان اکسیژن بیشتری دریافت کند آنها می توانند طولانی تر و تندتر بدوند .
یک زندگی نمونه از دوندگان کنیایی زندگی" جان چریویت کوریرJohn Cheruiyot Korir "است او یک کنیایی است که به رابرت چریویت مرتبط نیست. از وقتی که او کودکی در مدرسه ابتدایی بود برای مزرعه پدرش هر صبح چای برداشت می کرد و زمانی کافی برای دوندگی به مدت بیست دقیقه تا مدرسه برای او می گذاشت او سپس برای نهار به خانه دویده و به مدرسه بازمی گشت و سپس بعد از مدرسه به سمت خانه میدوید با دانستن اینکه این امر یک بنای استقامتی است که همان چیزی بود که او می خواست انجام دهد . در مدرسه راهنمایی او آگاهانه یک راه پر پیچ و خم برای دوندگی طوری که از و به مدرسه یک ساعت طول بکشد انتخاب کرد .
او نیز برای سالها پرورشی سخت داشت در مصاحبه ای که او بعد از پیروزی در ماراتون بوستون ارائه داد گفت "من کاملاً آماده بودم."
